わたしたち人間の皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の３層からできています。
肌で重要なのは真皮層で、コラーゲンは真皮層の約７０％をも占めているんです。若い時の皮膚は、潤い・柔軟性・弾力性がありしっかりと水分を保つことができているんです。
しかし、25歳頃から加齢によって減少してくると水分を保つ働きが弱くなり乾燥を招き、柔軟性・弾力性が失われてシミやシワやたるみの原因になってしまうのです。
「このごろお化粧ののりが悪い」「スキンケアを変えたわけではないのに肌の調子が悪い」「とても肌が乾燥する」など感じることありますよね。特に女性は日ごろからスキンケアやお化粧をとおして肌トラブルや変化に気づきやすいと思います。
仕事もプライベートも充実してくる３０代・４０代こそ健康で綺麗な肌で過ごしたいのに、お肌の中は乾燥まっしぐら下降線をたどるのみだなんて、なんとも皮肉なものです。
これは、年齢を重ねると肌そのものの持つ自己回復力が弱まってしまうということなんです。
この成分は人間の体の中のあらゆる細胞と細胞をつなぎ合わせ、水分を保持したり栄養や酸素を細胞に運んだり、老廃物を排出するなど新陳代謝を促進し肌の自己回復力を高める働きをしているんです。
ですから、毎日の食事をとおしてしっかりと補うことが大切。とはいっても毎日の食事に取り入れるのは難しいことです。そんな時は、サプリメントで補給することをお薦めします。
サプリメントと合わせて日ごろのスキンケアも、水分を保持するようなものを使用することを意識するとさらに相乗効果がアップし美肌を実感できるはずです。
紫外線の影響も肌の老化・トラブルを引き起こしているんです。老化や紫外線、生活環境の乱れなど、様々な内的・外的攻撃から体を守ってくれているのがコラーゲンなんですね。とはいえ、日中は必ず日焼け止めを塗るなど紫外線対策も必要です。
ストレス社会で生きているわたしたちは、精神的ストレスや生活習慣の乱れなど体を酷使する環境で常に暮らしています。大人にきび・便秘などはこれらが原因といわれています。生活習慣も合わせて見直すことが大切だと私は思います。